الرئيسية / منوعات / كيف تنظف القولون من السموم؟
القولون

كيف تنظف القولون من السموم؟

 

طريقة سهلة لتنظيف القولون من السموم، ولكن يجب اتباعها لمدة ٣أيام متتالية :

1-تناول زبادى مع تفاح أخضر وعصير الليمون فى الصباح والعشاء.

2-فى الغداء تناول طبق سلطة مع البروتين الموجود سواء لحم أو سمك أو دجاج أو بيض أو تونة المهم يكون بروتين مسلوق أو مشوى مع سلطة فقط باى كمية .

3-تناول الزبادى أو التفاح الأخضر عند الشعور بالجوع بين الوجبات مع الأستمرار فى تناول عصير الليمون الطبيعى

4-تناول الماء بصفة مستمرة على قدر الإمكان مع الحركة وعدم النوم والكسل لمدة ثلاثة أيام متتالية

عن محمد فتحي الشريف

شاهد أيضاً

الأمير هاري يحتفل بالأطفال اليتامى على طريقته الخاصة

صوت الشعب  لم يتمكن الأمير هاري، ودوقة ساسكس ميجان ماركل، من حضور حفل عيد ميلاد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *