تعرفي على أثر القلق والتوتر على بشرتك

تعرفي على أثر القلق والتوتر على بشرتك

  مع وتيرة الحياة الصعبة اصبح الكثير منا يعاني من ضغوطات سواء في العمل او في الدراسة او حتى في الحياة الزوجية ومهما اختلفت المسببات الا ان الرابك بينها هو... اقرأ المزيد ..

2017/06/08 4:53م 13 تعليق 0
تخلصى من النحافة في 20 يوم

تخلصى من النحافة في 20 يوم

  "النحافة" إحدى المشاكل التي تواجه كثيرين وخاصة الفتيات.. خبيرة التغذية أمل سلامة أكدت أن شهر رمضان يمكن أن يكون فرصة لتغيير جسمك إلى الأفضل من خلال وصفات للقضاء على... اقرأ المزيد ..

2017/06/06 3:29م 16 تعليق 0
تعرفى على سبب الهالات السوداء والانتفاخ حول العين وطرق علاجها

تعرفى على سبب الهالات السوداء والانتفاخ حول العين...

  الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين تسبب الكثير من المشاكل النفسية للفتيات فهى تعطى سنا أكبر للبنت لذلك قدمت دكتورة داليا بركة استشارى الجلدية والتجميل أسباب وحلول المشكلة من اسباب... اقرأ المزيد ..

2017/06/04 12:57م 11 تعليق 0
فتلة الشاي لا ترميها بعد اليوم…تعرفى على استخداماتها

فتلة الشاي لا ترميها بعد اليوم…تعرفى على استخداماتها

  كثير من السيدات لا تهتم كثيرًا باستخدام فتلة الشاي بعد تناوله، وتعتقد أنه لا يمثل أهمية والمكان الطبيعي له يقتصر فقط على سلة المهملات، ونستعرض فى السطور التالية مجموعة... اقرأ المزيد ..

2017/06/03 2:06م 21 تعليق 0
للحامل..اتبعي هذه النصائح وتمتعي بصيام شهر رمضان دون مشقة

للحامل..اتبعي هذه النصائح وتمتعي بصيام شهر رمضان دون...

  قدمت الدكتورة عزيزة ناصف مدرس النساء والتوليد بكلية طب بنات الأزهر، عدد من النصائح المهمة للسيدات الحوامل في شهر رمضان، موضحة أنه يسمح للحامل في رمضان بالصيام في الثلاثة... اقرأ المزيد ..

2017/06/01 1:47م 6 تعليق 0
«متحتاريش في العزومات»..سفرتك عندنا

«متحتاريش في العزومات»..سفرتك عندنا

  رمضان شهر اللمة والعزومات وكثيرًا ما تحتار السيدات فى أنواع الأطعمة التى تقدمها، لذلك قدمت الشيف نيفين عباس وجبات رمضانية جميلة. "ملوخية بالجمبري" المقادير: نصف كيلو ملوخية كوب مرق جمبري ملح وفلفل نصف كيلو جمبري... اقرأ المزيد ..

2017/05/30 12:13م 12 تعليق 0
طريقة لغسل الأطباق سريعا في دقائق بعد الفطار

طريقة لغسل الأطباق سريعا في دقائق بعد الفطار

  نقدم لك أسهل طريقة للتخلص من المواعين فى شهر رمضان. أبداي بغسل الأواني الزجاجية أو أي أوعية للشرب، ثم السكاكين وبعدها الأطباق ثم الطاسات وبعدها الأواني الدهنية وبعدها المقالي. اغسلي الأطباق... اقرأ المزيد ..

2017/05/30 11:56ص 17 تعليق 0
عادات ابتعد عنها فى السحور

عادات ابتعد عنها فى السحور

  أكد الدكتور سعيد متولى أخصائى التغذية العلاجية، أن هناك مجموعة من العادات الغذائية التى نتبعها فى السحور تعد السبب فى شعورنا الشديد بالعطش والجوع والإرهاق طوال ساعات الصيام لذا... اقرأ المزيد ..

2017/05/29 1:18م 15 تعليق 0
نصائح ضعيها فى اعتبارك عند إعداد وجبة السحور

نصائح ضعيها فى اعتبارك عند إعداد وجبة السحور

  فوائد عديدة لتناول وجبة السحور حيث أنها تمنحك القدرة والطاقة لمواصلة صيامك فى اليوم التالى، لكن كيف تحولين تلك الوجبة لصحية تمنحك الشبع لفترة أطول وتمنحك الطاقة طوال فترة... اقرأ المزيد ..

2017/05/28 1:58م 17 تعليق 0
نصائح لتنظيم يوم المرأة العاملة في رمضان

نصائح لتنظيم يوم المرأة العاملة في رمضان

تشكو المرأة العاملة من عدم قدرتها على تنظيم الوقت في رمضان، خاصة مع ذهابها للعمل ورعاية الأبناء، وضيق الوقت وقلة ساعات النوم في الشهر الكريم. إليك بعض النصائح لتنظيم يومك... اقرأ المزيد ..

2017/05/27 3:51م 16 تعليق 0