الرئيسية / مركز دراسات صوت الشعب / دراسات إجتماعية / الاستحمام يساعد على فقد الوزن

الاستحمام يساعد على فقد الوزن

 

كشفت دراسة أجراها الباحث البريطاني في جامعة “لوجبورو” البريطانية أن أخذ حمام مع درجة حرارة 40 درجة مئوية، يساعد على فقد السعرات الحرارية مثل رياضة الجري السريع.

وأشارت الدراسة إلى أن الاغتسال لمدة 30 دقيقة بهذه المياه التي تصل درجة حرارتها إلى 40 درجة تساعدك على فقد السعرات الحرارية في الجسم مما يجعلك تقول “أنا ذاهب لفقد السعرات الجرارية وليس أخذ حمام كما هو المعتاد” وهى تعادل ما يفقده الجسم أثناء ممارسة رياضة الجري السريع.

عن محمد فتحي الشريف

شاهد أيضاً

وصول و سفر 1952 راكب بموانى البحر الاحمر و تداول 476 شاحنة

أعلنت هيئة موانى البحر الاحمر ان ميناء سفاجا لاستقبال السفينتين عمان و الحرية2 وعلى متنهم …