الرئيسية / مركز دراسات صوت الشعب / دراسات إجتماعية / تعرف على العصائر التى تساعد على ترطيب الجسم فى الصيف
عصير التوت البرى

تعرف على العصائر التى تساعد على ترطيب الجسم فى الصيف

 

أشارت دراسة غذائية فرنسية حديثة إلى أن هناك مجموعة من العصائر تساعد على ترطيب الجسم في أيام الحرارة الشديدة بفصل الصيف وتساعد على فقدان الوزن.

ومن هذه العصائر (التوت البري الأحمر، أو الفراولة أو الخيار)، وكذلك عصير التفاح الذي يتضمن تفاحة واحدة، وكذلك عصير النعناع المضاف إليه الليمون، ولا تنسى عصير الموز وهي كل من فاكهه الصيف الطازجة التي تعطي الإحساس بالانتعاش وتمنعك من شرب الصودا والمشروبات الأخرى لتتمتع بجسم رشيق.

عن محمد فتحي الشريف

شاهد أيضاً

الرقص والرياضة يؤخران ظهور علامات الشيخوخة

  أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن، الذين يشاركون بشكل روتيني في ممارسة الرقص والتمارين …