الرئيسية / مركز دراسات صوت الشعب (صفحه 4)

مركز دراسات صوت الشعب

دراسة: مواقع التواصل تحد من الشعور بالوحدة

  توصلت دراسة حديثة إلى أن الشعور بالانقطاع عن الآخرين وعدم التواصل معهم، يؤدي إلى ارتفاع الضغط ومشكلات قلبية واكتئاب، وهي أمراض لطالما ارتبطت بمشكلة العصر البدانة. وقد المحت الدراسة إلى أهمية استخدام مواقع ووسائل التواصل الاجتماعي في الحد من الشعور بالوحدة والعزلة، حتى لو كان تأثيرها افتراضيا. وتؤكد نتائج …

أكمل القراءة »

النعناع ضرورى لحماية الأعصاب والذاكرة

  اهتم العلماء الفرنسيون في دراستهم الأخيرة بمعرفة الآثار التي يقدمها النعناع لحماية الأعصاب والذاكرة, وذلك لأنه من النباتات ذات الرائحة  الجميلة وامتلاكه لحمض الفينول وهو مضاد للاكسدة القوية والبوليفينول المؤثران  على الأعصاب. وأشارت الدراسة التي نشرت في الدورية الطبية الفرنسية إلى أن النعناع يستخدم لعلاج  الاضطرابات الهضمية والانتفاخ والتهابات …

أكمل القراءة »

دراسة: الباذنجان منظم جيد للأمعاء وطارد للسموم

  أفادت أحدث الدراسات الغذائية الفرنسية, أن الباذنجان الرومي  الأسود له العديد من الفوائد الصحية, فهو منظم جيد لعمل الأمعاء وغني بالألياف وطارد للسموم الموجودة في الجسم. وأشارت الدراسة, التي نشرت نتائجها في مجلة (فام اكتويل) الفرنسية الأسبوعية, إلى  أن الباذنجان يدعم جرثومة القولون الذي يعرف جميع العلماء بأنها تلعب …

أكمل القراءة »

دراسة: القرع غنى بالمعادن ويكافح السرطان

  أشارت دراسة غذائية, أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين وداك بمركز الأبحاث الزراعية الصيفية, أن القرع بألوانه الثلاثة (الأصفر والأبيض والأخضر) غنى بالمعادن القولية مثل البوتاسيوم, كما أنه يعمل على توازن حموضة الدم ليتفادى قلوية الدم والأنسجة, والتى من أعراضها الإرهاق المزمن وآلام العضلات وكل أنواع الالتهابات. وأوضحت الخبيرة الفرنسية, …

أكمل القراءة »

شاشات الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم

  وجدت دراسة جديدة أن شاشات الأجهزة الرقمية تسبب اضطرابا في النوم بسبب انخفاض مستويات هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم الإيقاع الحيوي. ويتداخل الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية، مع الهرمون الطبيعي الذي تنتجه أجسادنا، ويساعدنا على التحكم بدورات النوم. وتبدأ عادة مستويات الميلاتونين في الارتفاع عند المساء، وتبقى كذلك معظم …

أكمل القراءة »

دراسة: القوام الكمثرى يقلل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية

  توصلت دراسة إلى أن الأشخاص النحفاء يقللون من مخاطر إصابتهم بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية ومرض السكر عن طريق حمل بعض الكيلوجرامات إضافية فى منطقة الفخذ. وتشير البيانات إلى أن من كل 5 أشخاص ممن يتمتعون بوزن طبيعى، يعانى من اختلالات أيضية ، يمكن أن يصبح فى خطر أعلى من …

أكمل القراءة »

دراسة: الاعتقاد بأنك أقل نشاطا يمكن أن يقصر حياتك

  تحذر دراسة طبية من سيطرة الاعتقاد بكونك غير نشيط  مشيرة إلي أن ذلك من شأنه أن يزيد من خطر الوفاة في سن مبكرة. وقالت عليا كروم المؤلف المشارك في دراسة بجامعة نيويورك: “تتفق نتائجنا مع مجموعة  متزايدة من الأبحاث تشير إلى أن عقولنا أن المعتقدات حول مدى ممارستنا للرياضة …

أكمل القراءة »

تعرف على العصائر التى تساعد على ترطيب الجسم فى الصيف

  أشارت دراسة غذائية فرنسية حديثة إلى أن هناك مجموعة من العصائر تساعد على ترطيب الجسم في أيام الحرارة الشديدة بفصل الصيف وتساعد على فقدان الوزن. ومن هذه العصائر (التوت البري الأحمر، أو الفراولة أو الخيار)، وكذلك عصير التفاح الذي يتضمن تفاحة واحدة، وكذلك عصير النعناع المضاف إليه الليمون، ولا …

أكمل القراءة »

دراسة: المشي 10 دقائق بعد القيادة يقلل من الشعور بالإرهاق

كشف علماء أن الشعور بالألم والإرهاق بعد قيادة السيارة لفترات طويلة، يمكن تجنبه من خلال التوقف لأخذ قسط من الراحة والمشي 10 دقائق. وأوضح الباحثون – وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية- إن الجلوس في أماكن ضيقة لفترات طويلة من الوقت يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة في الرحلات الطويلة .. وإن …

أكمل القراءة »

دراسة: الشبت أفضل علاج لاضطرابات عملية الهضم

  كشف خبير التغذية الفرنسي موريل جومان، أن “الشبت” هو علاج لمكافحة الاضطرابات الهضمية والمعوية; وأنه يمتاز برائحة جميلة ويساعد على عدم استخدام الملح – الذي يحتفظ بالماء في الجسم ويسبب الانتفاخ. وينصح الخبير الفرنسي باستخدام الشبت مع الأسماك والجمبري, وأنه يدخل في بعض أنواع الطهي ولا تستطيع المرأة الاستغناء …

أكمل القراءة »