الرئيسية / أرشيف الوسم : الالتزام بروح شهر رمضان طوال العام

أرشيف الوسم : الالتزام بروح شهر رمضان طوال العام

الالتزام بروح شهر رمضان طوال العام، وتنظيم الوجبات يؤدي دورًا أساسيًا في التمتع بصحة جيدة 

  بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يتغير النظام الغذائي لكثير من الناس؛ مما قد يسبب اضطرابات صحية لديهم، ولاسيما في الجهاز الهضمي؛ حيث ينصح الأطباء بالتدرج في تناول الوجبات والتركيز على الوجبات الصغيرة والمتفرقة، مع الاستمرار على نظام غذائي متوازن وصحي حتى ننعم بالصحة والعافية. فبعد انقضاء شهر رمضان تعود …

أكمل القراءة »